Todas as terapias são aplicadas de forma personalizada a partir da anamnese; abaixo descrevo o que cada técnica significa, como é aplicada no SANA e que resultados costumam emergir.

Terapias do Método Sana

Conhecimento Védico e Maha Lilah

Aproximação dos ensinamentos védicos (textos e práticas) e rituais terapêuticos que promovem entendimento profundo sobre padrões de vida. Maha Lila refere-se a práticas de autoexploração guiada com base nesse corpus.
Como atua: oferece roteiro estruturado para investigação de identidades, papéis e padrões de comportamento, combinando estudo e prática.

Formato: workshops, estudos guiados e integração clínica.

Resultados: aumento de sentido existencial, reestruturação de hábitos e alinhamento com propósito.

Consagração do Cacau

Cerimônia terapêutica que utiliza cacau sagrado como elemento de conexão emocional e espiritual.
Como atua: em ambiente ritualizado, o cacau facilita introspecção, liberação emocional e estados afetivos de abertura e compaixão.

Formato: cerimônias em grupo ou individuais, com guia, música, mantras e integração posterior.

Resultados: desbloqueio emocional, sensação de pertencimento, aprofundamento espiritual.

Terapias Assisitdas com Cavalos

Intervenção que utiliza a interação com equinos para promover autoconsciência e regulação emocional.
Como atua: os cavalos feedbackam emoções de maneira imediata; o trabalho corporal e relacional possibilita ganhos em assertividade, presença e empatia.

Formato: vivências práticas (sessões externas), muitas vezes complementadas por integração verbal.

Indicação: bloqueios relacionais, baixa confiança, dificuldades em comunicação.

Hipnoterapia, Aromaterapia e Barras de Access

Hipnoterapia — técnica que facilita acesso a estados de consciência para reprocessamento de memórias.
Aromaterapia — uso terapêutico de óleos essenciais;
Barras de Access — técnica de liberação energética para reduzir sobrecarga mental.

Como atua: combinadas, permitem acessar crenças limitantes, ressignificar experiências e reduzir padrões de pensamento que alimentam sofrimento.

Sessões de 50 minutos, combinadas conforme necessidade.

Benefícios: ressignificação de traumas, diminuição de respostas automáticas e melhora do humor.

Pranayamas, Mantras e Meditação

O que é: práticas de respiração consciente (pranayamas), recitação de mantras e meditações guiadas.

Como atua no SANA: aumentam a consciência corporal, regulam o sistema nervoso autônomo e criam espaço para processar emoções com menor reatividade.

Sessões individuais ou em grupo; exercícios diários orientados (15–30 minutos), conforme prática a ser utilizada.

Indicadores de resultado: redução de ansiedade, sono mais restaurador, maior clareza mental.

Tameana

Técnica de cura vibracional que usa cristais de quartzo, símbolos canalizados e geometria sagrada para reequilibrar campos energéticos; descrita como método que eleva a vibração e libera bloqueios emocionais.

Como atua no contexto do SANA: aplicada como intervenção energética complementar, ajuda a desbloquear camadas emocionais e a alinhar centros energéticos (chakras) para facilitar a integração das outras terapias.

Sessão específica de 40–60 minutos, geralmente combinada com acompanhamento psicoterapêutico.

Efeitos relatados: liberação de tensões, maior sensação de leveza e clareza interior.

Outras práticas enerégitas

o longo de sua jornada, adquiri diversos conhecimentos e práticas terapêuticas que complementam o Método SANA.

Como atua: A partir de uma análise detalhada, ela integra seus saberes de forma personalizada para oferecer uma abordagem autêntica e segura, totalmente elaborada conforme a necessidade de cada cliente. As práticas que utiliza têm origem em estudos e conhecimentos holísticos e milenares, como o Reiki e outras práticas energéticas, que ela aplica de forma intuitiva e técnica.

Resultados: Promovem um profundo relaxamento, apoiam a regulação do corpo e da mente, e fortalecem o processo de bem-estar físico e emocional.

Sessões de 50 minutos; pode ser oferecido isoladamente ou em sequência.